в будние дни с 7.00 до 23.00

в выходные с 8.00 до 22.00

(343) 317-77-72

fan2
fan
fan2
fan2
fan
fan2
fan2
fan
fan2
04:30
21 Февраля 2018 / Среда
Хатха-йога 09:00
Студия йоги 55 мин.
CYCLE 10:00
Студия Сайкла 55 мин.
BODY ballet 10:00
Зал групповых программ 55 мин.
MIND BODY 11:00
Студия йоги 55 МИН.
AQUA FREESTYLE 13:00
Бассейн 45 мин.
ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ 14:00
Бассейн 45 МИН
Бокс 15:00
Зал боевых искусств 55 мин.
Главная страница > Электро-мышечная стимуляция (EMS)

Электро-мышечная стимуляция (EMS)

В основе метода электро-мышечной стимуляции (EMS) лежит способность мышцы сокращаться в ответ на раздражение.

Естественным раздражителем мышц являются электрические сигналы, вырабатываемые нервными клетками при физических нагрузках.

EMS моделирует процесс возбуждения мышц, только сигнал поступает не от нервных клеток, а от специального электронного устройства. А в качестве проводника используется специальный костюм со встроенными электродами.

ЭМС тренировка помогает решить сразу несколько задач:

  1. сбросить лишний вес
  2. убрать целлюлит
  3. повысить упругость кожи
  4. укрепить мышцы
  5. избавиться от болей в спине, шее, отечности и тяжести в ногах
  6. нарастить мышечную массу и сделать фигуру более рельефной
  7. нормализовать кровяное давление, снизить уровень сахара в крови
  8. восстановить функции мышц после травм
  9. эффективно стимулировать обменные процессы